Cycling musical
Pump Bike
Le Pump Bike est une session de vélo indoor rythmée par la musique. Pédalez au beat, variez les intensités et brûlez un maximum de calories dans une ambiance festive et motivante.
À propos de ce cours
Le Pump Bike chez Sport Studio 73 est une expérience immersive : lumières tamisées, musique entraînante et coach qui guide chaque changement de rythme. C'est bien plus qu'un cours de vélo, c'est un vrai concert sportif !
Chaque séance alterne sprints, montées en résistance et phases de récupération active pour maximiser la dépense énergétique et améliorer votre capacité cardiovasculaire. Le tout sans impact sur les articulations, ce qui en fait un cours idéal pour tous les profils.
Que vous soyez novice ou cycliste expérimenté, le Pump Bike s'adapte à vous. Chaque participant règle sa résistance selon ses capacités, et le coach donne des repères pour s'assurer que chacun travaille dans la bonne zone d'intensité.
Les bénéfices
- Endurance cardiovasculaire améliorée
- Dépense calorique élevée (400 à 600 kcal)
- Renforcement des membres inférieurs
- Aucun impact sur les articulations
- Ambiance musicale et festive
- Séance adaptable à chaque niveau
- Idéal pour la remise en forme
- Cours accessible dès le premier essai
Planning des cours
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* Le planning peut être modifié selon les périodes. Contactez-nous pour plus d'informations.
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